セルライト対策のローラー選びと効果的な使い方

セルライト対策ローラーの選び方と効果

セルライトは根気強く、入念にマッサージすることである程度解消できます。しかし、自分自身の手によるマッサージだと、効率良くセルライト刺激が与えられないこともあります。そこでおすすめなのが「セルライト対策ローラー」です。ここではローラーの選び方と効果的な使い方を紹介していきます。

 

選び方

まずローラーの選び方についてですが、基本的にセルライトに効果的だと言われているものならどれでもOKです。しかし、それぞれの商品によって特徴が随分と異なるので確認しておきましょう。

 

・凹凸のあるローラー

比較的料金が安く、販売しているお店も多いため入手しやすいのが「凹凸のあるシンプルなセルライト対策ローラー」です。これはセルライトが気になる部分に凹凸を当て、肌の表面でゴロゴロと転がすことによってセルライトに働きかける、という仕組みになっています。シンプルに物理的にセルライトに働きかけるため効果を実感しやすいです。サイズは大きめのものから手のひらに収まるものまで実に様々。使い勝手が良さそうなものをチョイスしましょう。

 

・電子ローラー

料金は高くなりますが、セルライト対策ローラーの高級品として「電子ローラー」も人気を集めています。これは肌の表面でローラーを転がすことにより、微弱な電流が発生してこれによって適度な刺激を肌とセルライトに与えられるというもの。肌を元気にする効果があり、効率良くセルライトを分解できるのでトータルな美しさを目指したい方におすすめです。人によっては「本当に効いているのか分かりにくい」という意見もあるのである程度長期間使い続け無いと効果が分かりづらいこともあるようです。

 

効果的な使い方

セルライト対策のためにローラーを導入するのなら、より効果的な使い方を選びたいところです。基本的にセルライト対策を行うときは体が温まっているときを選びましょう。ですので、運動後や入浴後がおすすめです。また、事前に十分な水分補給を心がければリンパの流れが良くなるためさらに効果アップ。合わせてオイルを使用することで相乗効果も期待できます。

 

ローラーを使ったセルライト対策はついつい長時間行ってしまったり、必要以上に力を加えてしまいがちです。そうならないためにも各商品の取り扱い説明書をよく読んで正しく利用するように心がけましょう。

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